黄瓜沙拉配三文鱼

蛋白质含量高？没错！低卡路里？没错。富含有益心脏健康的脂肪酸？没错！！这道清爽可口的新鲜大西洋鲑鱼搭配酸奶黄瓜沙拉，是一顿美味又美味的平日晚餐。你会亲自尝试一下吗？请在下面的评论中告诉我们！

原料：

• 新鲜大西洋鲑鱼（生鱼片级）
• 酸奶
• 黄瓜
• 蒜
• 酸奶
• 柠檬 (可选)
• 薄荷（可选）

指示：

1. 订购 Noble Fresh Cart 新鲜苏格兰鲑鱼片或新鲜大西洋鲑鱼均为生鱼片级且新鲜。
2. 酸奶黄瓜沙拉去掉黄瓜皮和籽。将黄瓜切成小方块。将黄瓜、蒜末、酸奶、新鲜柠檬和切碎的薄荷放入小碗中混合。
3. 三文鱼将三文鱼片放​​入热锅中煎 2 分钟。翻面。将火力调至中火。再煎 5 分钟。
4. 摆盘 用勺子舀一杯黄瓜沙拉放在盘子中间。将鲑鱼片放在沙拉上面。用新鲜柠檬、萝卜片和薄荷装饰。